Her er en super lækker workout med vægtstang. Lav 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 gentagelser af de 4 øvelser👊👊 helt sikkert en træning der kan mærkes dagen efter🔥😆... | By Personlig Træner Stinna Briks | Facebook
Rygøvelser (2023) → Top 10 bedste til større muskler
Sport-Thieme Vægtstangs-træner (Core-træning) køb hos Aktiv Sport.dk
Se 8 effektive øvelser med vægtstang ⇒ Hjemmetræning (Full Body Workout) - YouTube
7 suveræne øvelser med 1 vægtstang | Aktiv Træning